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“司南医生,你确定以后每周约我来这跑步?”
慕塰一身烟灰蓝色的运动套装,那双俊眼,仿若珠钻般,在阳光下透着细闪。让人移不开眼。他最近又修了短发,整个人清爽潇洒,好似精心收拾打扮过,如同行走间的画报,吸引人眼球。
水知目视前方,笑声朗朗:“跑步有益身心健康嘛。”天山公园跑道围着千叶湖,秋风飒飒,吹来湖面凉风,分外提神。水知深吸几口天然氧气,开始做拉伸运动。
“不瞒你说。我从未这个时间点起床。”
“那你应该欣赏一下初升的太阳,看!”
水知指着东边,在高楼大厦间露出来的晕黄。是这微亮晨曦中最温暖的光。两个人站在铁艺栏杆边,沐浴在晨星,秋阳,碧蓝天空里。轻吐着身体里的废浊之气,吸入混杂着银杏树叶的淡淡香气。
这样的美好,好的让人想一辈子,都拥有。
慕塰:“是不是跑步对我的抑郁症有用?”
水知点头:“跑步可以寻找消失的海马。”
“消失的海马?”这样的新鲜词,让他低头。看着水知姣好的面容,继续发出疑问:“什么是海马?”
“脑边缘系统中的重要结构,在我们学习,记忆,思考中,还有很多其他方面,起着关键作用。抑郁症的神经可塑性假说认为:它的主要变化是大脑海马区域的神经发生减少,海马锥体神经元萎~缩。”
慕塰似懂非懂:“你的意思是跑步可以修复?”
“运动有可能会通过促进神经再生的方式调节或者重塑因抑郁而损失的海马,达到抗抑郁的效果。当然还有瑜伽,太极拳,八段锦都有一定的治疗效果。我觉得跑步最简单。就给你选了这个。”
水知跨出沿湖跑道,脸上笑容未减,道:“请开始你的诊疗吧!”
慕塰愣着:“你呢?”
忽然有一种被算计的后知后觉。
一大早叫他过来,让他独自围湖跑圈?
慕塰腹诽:不会的,司南医生怎么会是搞这种恶作剧的人呢。
水知好似看穿他所想,摇摇头:“最近太忙了,觉都不够睡。就不陪你了。我在长椅上打个盹。”
她朝着千叶湖画了一个圆,认真道:“也不多,就跑一圈吧。怎么样?慢慢递增。”
慕塰:“……司南医生~”
看着她的眼神,隐隐中有些不太愿意,甚至有些撒娇的味儿。水知轻咳几声,神色尽量清明。
“加油,你可以的!”
然后转身,朝着自己肖想很久的的木质长椅小跑过去。一派自然得意。