江砚白正在酣睡中做着美梦,突然间,一只大手伸过来,毫不留情地将他从温暖的被窝里拽了出来。
原来是他的师傅路易斯·费利佩·斯科拉里一大早就起床了,此刻正站在床边,目光严厉地盯着他。
"好了,从现在开始,我给你十分钟的时间准备。
十分钟后,我们在球场见面。如果你不能按时到达,那就自己承担后果吧。"路易斯·费利佩·斯科拉里丢下这句话后,转身离去,留下了一脸茫然的江砚白。
江砚白在经历了短暂的迟钝后,仿佛被一股强大的力量推动着,他迅速弹起身子,像闪电一样整理好床铺。
紧接着,他以惊人的速度完成了洗漱,甚至连自己都感到有些惊奇。
然后,他全力冲刺,用最快的速度奔向球场,仿佛身后有一团火焰在追赶着他。
江砚白终于到达了操场,此刻的他已经累得气喘吁吁,但路易斯·费利佩·斯科拉里却看了一眼时间后满意地点头道:“嗯,还不错,没有迟到。
好了,接下来开始晨训吧!
首先,你需要绕着整个小屋和足球场跑50圈,而且必须身负重物;
其次是阶梯往返四组,每组20次。
听明白了吗?现在立刻行动起来!”
江砚白深知教练的严厉,在收到命令后不敢有丝毫耽搁,迅速将一旁早已准备好的沙袋绑在腿上,然后迈着坚定的步伐开始了艰苦的跑圈训练。
他知道,只有全力以赴,才能不辜负教练的期望,也才能离自己的梦想更近一步。
在历经千辛万苦之后,江砚白终于完成了所有任务,但就两项任务也够给他折腾的够呛的,不敢想象之后的训练会有多累人
路易斯·费利佩·斯科拉里站在一旁,面色阴沉得吓人,但其实心里却在想:“这小子确实是块踢球的好料啊!
虽说花了两个半小时才完成这次训练任务,但比起另一个家伙已经强多了。
要知道,那家伙可是足足用了四个小时才完成的呢!”
此时此刻,远在弗拉门戈俱乐部的AbdulNacer教练突然打了个喷嚏。
他不禁暗自嘀咕:“难道有人在背后说我坏话吗?”
然而,路易斯·费利佩·斯科拉里的关注点并不在此。
他开口说道:“你的体能实在太差劲了!仅仅做这么两个任务,居然就耗费了两个半小时!
以后到了正式的职业赛场上,你又怎么可能有足够的体力支撑自己踢完整场比赛呢?
从现在起,除非你能够将跑步和阶梯往返的时间控制在一个半小时左右,否则别想再碰足球!”
他的语气严厉而坚定,仿佛没有丝毫商量的余地。
江砚白突如其来的沉默,并没有反驳,因为他自己心里也很清楚,他的体力确实是个短板。
而且,他的师傅说得也非常有道理,如果以后连坚持踢完九十分钟全场比赛都做不到的话,那又何必来当这个职业球员呢?
倒不如趁早回到父母身边去。
于是,他深吸一口气,答道:“好的师父,我会努力的。”
路易斯·费利佩·斯科拉里的脸色却以肉眼可见的速度变得难看起来,他提高音量,语气严厉地说道:“我要的不是你说你会努力,我要的是一个肯定的答案!
你不会也得会,你必须要把这两个训练内容控制在一个半小时左右,听明白了吗?”
江砚白被师父突然拔高的音量吓了一跳,但还是很快回过神来,连忙答道:“听明白了。”