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第十章 你生气了(第2页)

姬小苏道,“你跃到梅花桩上行走,就是练身法。你在平地上打梅花桩,就是练击打。”

“兄长,你昨天重新把整劲又使出来了,把这木桩打断是不难的。”

姬傲剑只好又问,“什么是整劲?”

妹妹大人道,“普通人力气再大,但是不会发劲,和人打架的时候一拳就是一拳,一脚就是一脚,用不上全身所有的力气。“

“练武有成的练家子,能贯通全身,将全身的力气汇聚在一起打出来,这就是整劲,全身整体之劲。”

姬傲剑昨天发出的那惊人的一拳,并不只是手上的力气,还用到了下身之力,才能把一个壮汉打得凌空飞起。

练武之人站桩,练的是全身力量,拉开筋骨后,寻常人用不到的部位也能发出力量。

姬小苏道,“人身有无限潜能,处处皆有力量,越难练开的地方打开之后,力量越大,一是肩部,二是腰腹,三是胯部。这三处部位能发力,就能被称为龙虎之力,或者熊虎之力。“

所以武偐有云,打开肩腰胯,半个把式家。打开筋骨之后,能发出寻常人用不出的力量,习练拳法招式才有威力。

所以大门大派,对弟子的要求是入门先练三年桩,或者以挑水砍柴等重活磨练他们的基本功。

“兄长你昨天发的那一拳,是胯力和腰力上下贯通,升至肩部发劲,出拳时就汇聚了全身之力。”

姬小苏道,“这,便是整劲。”

她指着一根木桩,“兄长,你就用整劲再来打一打这木桩。”

姬傲剑喝了一声,用力打出一拳,木桩一阵乱颤,震得他有些手疼,那木桩却丝毫无伤。

姬小苏摇头道,“兄长,跟你说了,整劲并不是单独一拳一脚之力。你不把全身的劲道使出来,只用一条手臂的力气,是打不断木桩的。”

姬傲剑惭愧道,“还请妹妹指点。”

“出拳之前,需拧腰沉胯。”姬小苏道,“你先如平常站桩时坐下,这就有一股巨力压下来聚在胯上,然后起身释放这股力道,带动腰背力量,传到肩部后再出拳,如此就能发出全身之劲。”

姬傲剑仔细回想昨天发出的那股大力,是被人先打得曲膝弯腰,然后自己身体反绷,把腿上的力道都传了上去。

他反复体会这沉胯拧腰之意,打出七八拳后,忽然福至心灵,劲道自下而上如行云流水般传递,啪地一声将木桩打断。

他不禁感慨,“这样发拳,感觉像是在压弹簧呀。”

姬小苏道,“兄长,所谓练开筋骨,不仅是将身体各处部位的发力练出来,同时也要练得全身筋骨柔韧,这才能更好地蓄势传力。”

姬傲剑默默点头。

他走到一根又一根梅花桩前,沉胯拧腰,发劲打去,仔细体会那整劲的传力过程。

渐渐熟练起调动全身力量发出整劲的诀窍,基本只要一击就能打断木桩。

姬小苏看着他打断的一地碎木,说道,“在练成整劲的人看来,不会武功的普通人,就如同这一根根木桩,都是死物。只要你来得及一拳放倒一个,一脚踢倒一个,不让他们把你扑倒压住,那不管来多少人,都不会是你的对手。”

姬傲剑喜道,“这样我岂不是一个能打一百个?”

姬小苏道,“如果他们手上有刀剑凶器,那又另当别论。一排砍刀朝你身上劈来时,管你练出什么程度的整劲,好汉不吃眼前亏,还是跑掉为好。”

姬傲剑大囧,“我当然不会和刀剑较劲……”

“不过小苏,这整劲还有程度之别?”

姬小苏道,“不错,你现在打断木桩的力道,仅仅只是初步调用全身之力。如果外功大成,全身弹簧劲,随意举手投足都能用上周身之力,比你现在能使出的力气还要大得多。”

姬傲剑不由向往,“那怎么样才能练到全身弹簧劲的地步?”

姬小苏道,“除了继续站桩,你还需要练习拳架,每天击打木桩,锻炼周身各处,揣摩用劲技巧,慢慢体悟全身有如弹簧的发劲。”

姬傲剑嗯了一声,埋头继续和木桩较劲去了。

但是还有一个疑问在他心头挥之不去,但是又怎么也抓不住。

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