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第240章 龙魂的现在有你老苗一半功劳（第3页）

虽然他们被陆凡虐的体无完肤。

但从小庄他们干练的动作，快速的反应，还有默契的战术配合，已经能够深深的感受到，自己和他们之间的差距。

哪怕是李二牛王艳兵他们。

在某些方面，都要强过他。

所以陈国涛必须得加快训练步伐，一点点的把差距追赶上去。

否则这种差距，只会越拉越大。

他稍微休息了三十秒。

用袖子擦掉脸上的汗水，来到操场边。

往训练册上的蛙跳项目打了个勾。

自己记录训练历程，是陆凡给他定下的规定。

龙魂所有人都在往前走。

他不可能抽调出人，不睡觉，看着陈国涛训练。

所以，一切都靠自觉。

当然。

陆凡也无条件的信任他。

因为他能看得出，陈国涛有多么渴望进步，多么想把三个月的差距给全部补回来。

“蛙跳两千，完成！”

“下面，是俯卧撑！”

陈国涛放下本子，两手撑在地上。

开始哼哧哼哧的做起来。

远处宿舍楼的走廊上。

陆凡端着杯茶，把这一幕看在眼里，嘴角带着淡淡的笑容：“苗连，我还真是沾了你的光，白捡了这么好的兵。夜老虎的所有人，都是好样的！”

“他们压不倒，打不垮！”

“夜老虎的精神，也被完美的继承了下来！”

“没有夜老虎的前期基础，也就没有现在的龙魂特战！这里头，有你的一份功劳！”

……

眨眼。

就到了第二天傍晚。

结束了一天体能训练的龙魂众人，每个人大汗淋漓。

看着就和刚从水里捞出来的一样。

“太恐怖了！”

“太他娘的恐怖了！”

陈喜娃趴在地上，伸长舌头，大口大口的喘气：“这种密集型训练，消耗量太大了，根本吃不消！”

小庄半跪在地上，脸色一片惨白：“两个小时，俯卧撑，蛙跳，急速跑，不停的来回切换，节奏全是乱的，是个人都绝对吃不消！”

“看着时间一样，消耗的量根本就是成倍增长！”

密集训练。

是陆凡今天刚刚开始的。

在有限时间内切换训练状态。

达到成倍消耗体能，锻炼肌肉反应目的。

看着龙魂众人被累成狗。