“滚蛋。”
“啊这,不太好吧?但纱雪姐要坚持的话,也不是不行……”
小川纱雪黑着脸不说话,被搅和的都忘了不自在。
千叶修一只好说正事,“这个动作听上去简单,但做起来好像确实有点吃力啊,感觉比俯卧撑什么的难搞……”
“因为伱的柔韧性太差了,等我一会儿帮你开开筋就好了。”
说到这个,小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动,她早就想这样蹂躏少年了,柔韧性锻炼什么的,最有趣了。
“虽然看不见纱雪姐的表情,但我似乎感觉到了危险的气息。”千叶修一眨了眨眼睛说道。
“那你要退缩吗?”
“纱雪姐这么诱人,我怎么可能舍得退缩?”千叶修一的视线落从脚腕,一直移动到白皙的大腿肉上。
小川纱雪又有些不自在,那视线仿佛有温度有实质一般,带来滚烫酥痒的感觉。
“就先到这里吧,开筋之后再锻炼这个效果会更好。”说着,她连忙走到一边。
“诶?这才两组,还有两组举腿没做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。
“又想说我坏女人?我就坏女人了怎么了?我喜欢出尔反尔玩弄少年心情不行吗?”
小川纱雪将有镜子的一侧墙壁前清空,“我不光玩弄少年的心情,身体也不放过,有意见?”
她回眸一笑,媚眼横生。
“没意见,纱雪姐的话,我完全不想拒绝呢。”千叶修一眨巴着眼睛说道。
“那还等什么?”小川纱雪勾勾手指。
这谁能忍?反正千叶修一忍不了,他立刻起身走了过去,然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。
“双手抓稳上面的栏杆,两腿向两侧延展,膝盖不要弯,确保大腿和小腿成一条直线。
我知道你现在没办法做到一字型,但尽可能去做,剩下的交给我……”
“呃,就是说,纱雪姐,疼的问题倒是能忍,但总觉得男生练这个好像有点不太对吧?”千叶修一吸着冷气地问道。
“别听那些胡说八道的,不管男生女生,拉伸运动都有好处,现在最受上班族欢迎也是拉伸运动,能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”
小川纱雪说着,在他身后坐下,也是两腿向两侧伸展,从背后抱住他。
两人紧紧贴在一起。
“准备好了吗?要开始开筋了。”小川纱