“清淡营养菜,香菇萝卜球,功效:健胃补脾,助消化,丰肌,润喉。美容引用:痰热喉闭,失音不语,脾虚瘦弱。
材料:萝卜12两5钱,香菇2两5钱,精盐少许,味精少许,酱油少许,鲜汤适量,白糖少许,湿淀粉少许,生油适量。
做法:将萝卜去杂洗净,削成球形,放锅内加鲜汤、精盐、味精煮熟捞起。香菇去杂洗净,浸泡香菇水滤清液待用。将香菇撕片待用。炒锅放油烧热,放入香菇炒几下,加入萝卜球、鲜汤、酱油、精盐、白糖烧沸后,改为文火上炖烧一段时间。萝卜球入味后,改为武火用湿淀粉勾芡,点味精、淋麻油,出锅将盘即成。
食法:佐餐食之。
说明:《新修本草》记萝卜有‘下大气,去痰癖,肥健身’的作用。服之可令人白净肌细。香菇补气益胃,此举具有攻邪不伤正的特点。可疗脾虚瘦弱,痰热喉闭之失音不语,或肺热气喘,痰嗽,或脾胃气滞,食停不化,腹胀、反酸等症。常食还可防止脂肪在皮下堆积,起到健美的作用,亦可滋润人得肌肤。”
夏悠悠就这样写啊写,终于在每个类别的菜上各写出了十道菜。这时候,三个人进来了。
“教主,我们是罗大,罗二,罗三!”只见三人抱拳,半跪在地上,头一直低着,想必他们就是阿虎派来的厨师吧,没想到还是三兄弟!
“快起来吧!这些给你们,你们要尽快把这些做法背下来,这三十道菜就是咱们以后的主菜了,以后我还会多写一些给你们。另外,每个星期我都会亲自做几份独家菜给你们,每个星期限定五份。”夏悠悠把自己写的菜谱和做法递给罗大,虽然字有些潦草,但是上面的做法还是让罗大大吃一惊。
“是!”罗大收好菜谱,并抱拳,颇有些江湖气概。
“你们退下去吧,明天我做五份宫保鸡丁给你们送去!”夏悠悠点点头,这三个人倒是有些来头。
罗家三兄弟,你看看我,我看看你,然后一齐退出去了。
“嗯~~”夏悠悠耸耸肩膀,话说自己好久都没去找白一飞那个老头,自己还答应他练功来着啊~~算了,看在他给自己蛇灵果的份上,自己就勉为其难的去找他练功吧~~
来到白一飞的屋子,夏悠悠看见白一飞盘腿坐在床上,并且面色看起来不太好。突然,白一飞吐了一口鲜血,这倒是让夏悠悠一惊。
“喂,老头,你怎么啦!”夏悠悠皱皱眉,白一飞的身体到底出了什么事情!
“没事,随便吐着玩玩!”白一飞一见到夏悠悠,赶紧胡乱编了个借口。
“吐着玩玩!”夏悠悠感觉自己就要暴走了,什么叫做吐着玩玩?吐血还能玩玩,真当她夏悠悠是哄着长大的啊!!!!!!!!
“没事,你不要管,你只要习得我的白氏剑法就行了!”白一飞捂住心口,“记住,别将我的事情告诉白夜,一定不要告诉他!”
“喂,老头,你说不告诉我,我就……”夏悠悠刚想说下去,却看到白一飞眼里的请求,于是话锋一转,“那我就不告诉了呗…。。”
“放心,我会没事的,走,跟我去练白氏剑法!”白一飞下了床,拿着自己的剑,“你没有剑,就先拿树枝吧!”
“啊?为什么!”夏悠悠赶紧表示自己的不满。
“放心吧,以后总会有的~~”白一飞看了看自己的剑,说了一句神秘莫测的话。
“额……”夏悠悠歪着头,白一飞一定有问题!
夏悠悠随着白一飞来到一处空地,手里拿着一个树枝……。
“记住,白氏之法要靠心领悟。有,心无;无,心有。化虚为有,心中自有;化有为无,心中定有……”白一飞慢慢的说着,然后,夏悠悠……就睡着了。
“喂,说一遍我刚才说的!”白一飞用剑柄敲了一下夏悠悠的脑袋。
“额……。”夏悠悠迷茫了,但是又立刻清清嗓子,“有就是有,没有就是没有,有不能是没有,没有自然不能有!”夏悠悠说完,便看见了一脸黑线的白一飞,惨喽~~~~~