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第2章 晨跑（第2页）

小区外是一条江，江边有一条长长的人行道。

这条江很长，贯穿了整个蓉城。

古岚珠迈着小步伐就要小跑起来。

“一看你就没什么运动知识，晨跑前都不网上查查资料。”古钟轻蔑的说道。

“那你说该怎么做？”

“肯定是要做热身运动啊！不然你这种长期不运动的肯定会产生运动伤，我也懒得教你，反正你也是一时兴起而已。”

“（ˉ▽￣～）切~~”

说着古钟就开始做了一套动作。

古岚珠虽然不专业，但是还是站到古钟的身后有模有样的学了起来。

一套拉伸热身运动做完，古岚珠感觉整个身体确实没有一开始下楼时候那么僵硬了。

还真的很有效。

然后古钟开始沿着江边小跑起来。

古岚珠一直跟在他的身后。

“背部挺直，眼视前方。”古钟瞄了一眼身后突然冒出一句话。

古岚珠瞬间纠正过来自己的毛病。

“你每天跑多远啊。”古岚珠喘着气问道。

“我没算过，差不多赶回家吃早饭就行了。”古钟故意跑得很慢，让古岚珠能够跟上自己。

没多久古岚珠就已经累得不行了，身体里开始冒出水雾。

这身体简直就是一坨废铁。

“肥婆，我劝你还是趁早放弃吧，运动方面不是你的强项，吃红烧肉才是。”

古钟已经看到古岚珠已经喘气不均匀了，当即说道。

“不需要你管。”

古岚珠懒得再和这个嘴碎的弟弟说话，自己慢慢跑起来。

累了就放慢脚步。

天色已经渐渐亮起来了。

“该回去了，上学别迟到了。”

古钟说完往反方向跑去。

他一直跟古岚珠保持距离不远。

见古钟回去了。

古岚珠也慢慢跑着回到家中。

整个衣服后背已经全部打湿了，看了眼系统里的今日任务。

【有效跑步3公里。】

古岚珠跑的距离不止3公里的，系统计算的是有效距离。