怪力小说网

第一百九十四章 授课（第2页）

两圈就是一万米。

司铭带着笑容，吊在了队伍后面，也跟着跑了起来。

本来打算偷懒的几人这下坐蜡了。

教官就在后面跟着，跑都跑不了。

也只能跟着跑了。

可是这50kg的负重不是闹着玩的。

半圈下来一个个都已经叫苦不迭了。

司铭面无表情。

训练自然就是要压榨潜力，都轻轻松松跑下来还训练个什么劲。

司铭跑得悠闲，还有闲情逸致看看在队伍中间的林菲。

林菲虽然属性不低，但是在学校的时候训练强度可算不上高。

此刻一下子负重100kg跑步，也有些撑不住。

司铭没有什么放水的想法，他知道，今天在跑道上多流一滴汗，未来就可能少流一滴血。

所以，司铭从一开始就打算严格训练。

训练了整整四个小时，把学员们一个个累的哭爹喊娘，司铭才大手一挥解散。

好在学院的食堂修改了营业时间，否则这会儿已经吃不上饭了。

学院在第二批学员入学后修改了不少制度，算是通过第一批学员总结的经验。

比如增加了教官的权限。

现在的教官倒更像是学员们的班主任了。

同时学院对课程做了不少修改。

像司铭之前在学院学的部分理论课程，第二批学员已经提前接触过了。

所以他们的更多时间会被用来提升自己的身体素质。

也就是加大了呼吸法和观想法的教学时间。

就拿司铭教授的呼吸法来说，每周竟然有四节呼吸法的课程，一次课上半天。

好在这里面又分成了两节理论课程和两节实践课程。

司铭所要负责的也只是实践课程。

即便这样，司铭的时间也被安排得满满当当的。

第二天一早，司铭就起来了。

他需要带领班上的同学们晨练。

两圈结束，司铭直接到教室准备上课了。

一千名学员，自然也不可能堆在一起上课。