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第六章 天一生水（第2页）

姬鸿以前为了摆练功的pose拍照，也照着网上的站桩视频马马虎虎做了几次。此时努力搜索记忆，慢慢蹲了下去，直到大腿的腿面完全水平为止，自觉做得不错，得意地说道，“这样如何？”

初次站桩的人想要蹲到这个程度是几乎不可能的，即使勉强蹲下，也坚持不了半分钟。姬鸿此刻觉得毫无不适，暗赞以前的姬少爷果然练得相当不错。

姬小苏嗯了一声，道，“你就这样站上两个时辰吧。”

“两个时辰！”姬鸿差点没倒下去，他前世听说别人站桩最多也不到一小时，而且还不是这么低平的高难度桩式。

“兄长，照你以前的功底，你每天至少得站桩一个时辰才能维持原有的功力。而你要想功力还能突飞猛进，就得站两个时辰才行。只要你坚持每天站上两个时辰，我保证你在三年之后可以打败原剑空。”

一听说能打败原剑空，姬鸿顿时两眼发光，“那我要是每天站三个时辰呢？”

姬小苏用很怜悯的眼神看着他，“你的膝盖会完蛋的。”

姬鸿一愣，“只能最多两个时辰吗？”

“兄长，你知道练功为什么会增长功力？练功是超越极限，对身体造成轻微伤害，如果及时调理恢复，身体承受了这种伤害刺激，就会变得更强壮。”

神医妹妹正se道，“这其中的关键，就是身体劳损之后能得到完全的休养。所以练武之人没有足够的饭食和补充元气的药膳，练功就只是白白伤害身体。

“练武一途，要根据休养手段来确定练功量，并非练得越多效果就越好。这世上很多行当之中，如种田、打铁、撑船的那些普通人、都是以重体力活为业，他们几乎天天都是过度劳损，由于缺乏足够的休养手段，不但没有练出神功，反而每ri都在耗损身体本源，通常都会未老先衰。”

“要是你每天练两个时辰站桩还能有jing神的话，下午可以再去练练拳脚刀剑。”

姬鸿问道，“你是说以你的恢复手段，只能让我每天站桩两个时辰吗？”

神医妹妹哼了一声，“单一练法重复太长时间没有意义，站桩两个时辰正好是人身所能承受的最佳极限，再练下去就伤及根本。当然，如果你非要站桩站三个时辰，我也能用特殊药物透支你的潜力，让你半年里就能打败原剑空，然后你这辈子的功力也到此为止了，还要落下一身的病痛，而且肯定活不过三十岁。”

“那就算了。”姬鸿有点懊悔，我连两个时辰都不一定能撑住，问什么三个时辰啊。如果今天没练到两个时辰，定然要被妹妹所笑。

平息了一下心情，姬鸿问道，“小苏，我这样站桩，和其他门派的桩法也没什么区别，怎么练神呢？”

姬小苏道，“兄长，我们姬家的桩法叫做青天桩，不仅练功，更要练神。练神的核心要旨是‘头顶青天’四字。”

姬鸿一脸茫然，你说的这些我完全不懂。

“头顶青天，修炼心神。”姬小苏一招手，“小寻，把青天端上来，给少爷放上去。”

青天怎么端上来？姬鸿好奇地转眼一看，只见小寻端来一只大大的青瓷花碗，碗里装满了水，小心翼翼地放到了他头上。

“兄长，这个青碗就是青天。你顶着碗，就是头顶青天。”姬小苏道，“《易》云：天一生水。所以这碗里装满了水，以合道意。”

姬鸿满脸不解，“顶着个碗就叫做青天桩？”

“青天桩练神第一步，名为专心。”

姬小苏道，“你站桩时千万小心，别让碗摔下来，这碗很贵的。对了，水最好也别洒出来。”

姬鸿纳闷，“我究竟是来练桩还是练杂技的？”

姬小苏摇头，“兄长，你忘事太多，练桩顶碗乃是常事。你这才放了一碗水，少林寺站桩站的四平大马，可是要放七碗水的。”

姬鸿呆住，“什么！七碗水，这怎么可能放得下？”

姬小苏回答道，“头顶放一碗水，两肩各放一碗，两肘各放一碗，两腿各放一碗，这就正好是七碗水。”

听说少林寺的和尚站桩能在身上放七碗水，姬鸿着实震撼，“看来少林寺的武学比本家高明多了，我是不是以后也要放七碗水才能追上他们？”

他这次说话稍长，觉得头上的满水大碗微微一晃，急忙闭口不言。

“站桩放稳七碗水，对于心神修为自然是有极大好处的，只可惜少林寺没有专门由此开发出一条练神之路。”

姬小苏道，“兄长你不必担心，我姬家的青天桩有诸多变化，不强求要放七碗水。你现下练的只是最基本的平地桩，以后还有水上桩、马上桩、浮云桩。只要这些桩都能练好，一碗水也已足够。”

还要在水上、马上站桩？姬鸿脸se发白，这可不是一般的难度，能站稳一碗水果然足够。

只是那浮云桩实在不好想象，难道是绑在风筝上去站桩？

他这里正思维发散，突然觉得头上的青碗又要晃动，赶紧抛开杂念，凝神稳住。

“头顶青天，是让站桩练得更加稳固？”姬鸿小心着开口问。

“不仅仅是为了稳固身形，更重要的是让人练桩时始终专心。”