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第29章 传奇铁匠(第1页)

翌日。

天色刚明,众人便踏上了旅途。

修里安说,黎明时分是北地魔物活动最迟缓的时候。趁这段时间赶路,效率最高。

再次踏上这片焦色土地,身着轻铠的金发年轻人做了次深呼吸,眼神坚定的望着远方。

勇者与恶龙,终将有一战,一战决生死。

————

安华市,地下城内。

今天是陈羁来这里的第三天。经过前两天的适应,他对于这个庞大的地下城市有了初步了解。

只是隔壁的青发少女连着几天都不见踪影,不禁让陈羁思考她到底去了哪里。而且接二连三放培训师的鸽子,真的不会被组织取消实习资格吗?

算了,这些并不是他能想明白的。今天的培训课程除了对各部门员工工作的讲解,还有体能培训。

他跟着培训师和其他实习员工来到一栋大楼前,上面有着“实习员工体能培训中心”几个蓝色大字。

进入大楼,一楼是接待大厅。前台有四位漂亮年轻的服务员,前台后方的左右各有楼梯,而在大厅左右两方也有电梯。

他们径直来到靠左两位服务员的面前,谷明华出示培训师证件,从服务员那里领取体能培训室通行卡。

来到二楼的体能培训室,谷明华拿卡一刷,培训室的气压门左右分开,退入墙壁。

培训室内,健身设施齐全,与传统的健身房有不小差异。陈羁之前也办过健身房的VIP卡,虽然自己没有去过几次,但是眼前这些设施的外观,与他印象中的健身房设施大不相同。

其中,一位年轻男人正沉迷撸铁。他的全身肌肉结实而美观,力量与曲线交织出奇妙的美感。

“这位是李小天教练,以后就是我们基础体能培训的培训师了。”谷明华带着实习员工们来到男人面前。

“你们好,以后叫我李教练就行。”李小天露出标准的八齿微笑,看上去非常友好,如果忽略那一身肌肉的话。

谷明华离开,接下来的两个小时将由李小天主导。只是没人察觉到这位中年男人在离开时,嘴角扬起意味深长的弧度。

陈羁看着这位脖子之上人畜无害,脖子之下力量感流窜的男人,心里忽然“咯噔”一下,感觉有什么不好的事情要发生了。

“基础体能培训,是对于全身肌肉的简单训练。对于之后的进阶体能训练,基础格斗训练和基础持器训练等具有重要作用。”

李小天的语气变得正经起来看来是进入了教学状态。

待他讲解完基础体能培训的信息之后,就进入到体能训练环节。

李小天随即挑中一个实习员工,而好巧不巧的是,这个人正是陈羁。

李小天让他弯腰,尽量用双手触碰脚尖。这对于好多年没有拉过韧带的陈羁来说自然办不到。

当他还在奋力下腰的时候,却感觉背上传来一股力道,把他整个上半身硬生生压下去一截。

“啊!!!”陈羁感觉自己的老腰都要断了,杀猪般的惨叫在训练室回荡。

等这股力道消失,陈羁如劫后余生般想要立起身子时,死神的压腰又一次降临。

惨叫第二次响起,陈羁感觉自己被压断的不仅是腰,还有在其他实习员工面前出现的资格。

他大概从各种意义上社死了吧。

等李小天给他来了七次外力压腰之后,他已经对韧带拉伸的痛有些适应了。李小天帮他压要的力道和间隔时间很有讲究,能够让陈羁在短时间内达到韧带伸展的效果,也能让他快速适应这种疼痛。

但是这一声声嚎叫,已经被那些实习员工永远记录在了脑海里吧。

今天真是倒霉的——

陈羁在心里还没吐槽完,李小天就让他站直身子。

脊椎拉直的那一刻,疼痛从腰间爆发,陈羁差点飞出两行泪,那是生命无法承受之痛。

“这是快速拉伸腰部韧带法,对于需要施加的压腰力度和时间有一定要求,你们不要轻易叫朋友尝试,当心友谊的小船说翻就翻哦。”李小天依然露出毫无威胁性的笑容,看起来阳光向上。

众人看了看满脸生无可恋,眼神里透露着“你把我腰斩得了”这种想法的陈羁,又看了看笑容灿烂的李小天,不禁打了个冷颤。

“不能双手摸到脚尖的学员,那就让我来简单辅助一下吧。”李小天的声音如同恶魔的低语,众人感觉冷汗在额头溢出。

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