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第174章 冷水浴和按脚初体验（第3页）

绘里奈小腿上的伤还没好，所以只能坐在旁边看着大家训练。

其实K。t原本是想让绘里奈回去休息的，但是想到绘里奈卧室里的零食——让她回去和放老鼠进米缸有什么区别？！

索性把放在后院的躺椅搬到道场——在自己眼皮子底下，总不会出什么事情了吧。

而村山在知道绘里奈他们干了什么事情后，表示这不太好开口劝阻些什么，只是给绘里奈冲泡了一杯果茶，然后趁着K。t不注意偷偷塞给她一包零食。

觉察到什么的K。t快速回头，但是什么也没看到。

“这是，要干什么？”

众人一脸疑惑看向K。t：“难道是想要蒸桑拿吗？”

众人所处的位置，是之前苏安集给吉事屋建造的位于道场旁边桑拿室和冷水浴场——其实很早就建好了，只是一直没怎么使用过。

“是来泡冷水浴。”K。t双手环胸：“你们平时训练完都是怎么做的？”

“回去休息”

“原地躺下”

“和绘里奈姐吃零食补充体力！”

大家的回答五花八门，无外乎就是立刻休息，只是最后一个回答吸引了所有人的注意力。于是乎，所有人的视线全都看向枫仕雄：“哈？”

绘里奈的视线也是瞬间锁定枫仕雄，只不过是略带杀意的目光——这家伙怎么能把这件事说出来啊！这件事都是私底下偷偷进行的啊！

K。t似笑非笑：“刚运动完可以喝一些水，吃一点小零食，大量进食是不推荐的。因为刚运动完，血液都分布到四肢及心脏，供应胃肠道的血流会少，如果这个时候大量吃东西，会导致胃肠道的消化能力下降，会出现胃部不适。”

“难怪那几天肠胃不舒。。。。。”枫仕雄的声音越来越小，他感觉他要是再说下去，一旁的绘里奈就会拖着那条受伤的腿跳起来给他两拳。

“那我们现在是。。。”玛茜看向K。t

“泡一会冷水浴。”

运动后冷水浸泡可以通过提高免疫力，增加t细胞和淋巴细胞的数量来帮助提高免疫力。可以帮助燃烧更多脂肪，减少肌肉的代谢产物，从而缓解肌肉酸痛。还具有抗抑郁的功效，因为在冷水浸泡期间，身体会分泌内啡肽。

当众人换好衣服跨浴池的瞬间，冰凉的触感从脚底直窜天灵盖。

拉奥眉头蹙起，但也就只有一瞬，很快就恢复成了平时那副“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的样子

反观旁边的清史，在接触到水面的那一刻，抓着泰志的胳膊来了一段触电舞，中岗和中越虽然没像清史一样，但是嘴里在快速的念叨这什么，仿佛想要以此将体内的凉气“排出去”

而其他人也是五官乱飞。

在一旁“看戏”的绘里奈被众人的反应笑得前仰后合，然后掏出手机拍视频准备发INS。

第二天，K。t一改常态，说要带大家享受一番。

“享受？”绘里奈拄着拐杖靠过来：“有我的份吗？”

K。t上下打量了一番，然后点点头：“当然。”

“耶！”绘里奈兴奋地单手举起拐杖——训练没她，但是享受有她，她爱这种生活！

等吃过早餐后，众人就明白K。t说的“享受”是什么了。

“这几位是。。。。。。”村山一脸疑惑看向面前站着的穿着白大褂的几人。

“是医生吧”泰志双手环胸：“大概是来给绘里奈姐来复查伤口的。”

“哎，是来给我复查的吗？”绘里奈单脚跳过来，满脸好奇。

众人全都看向旁边笑得一脸神秘莫测的K。t，只见对方没有说话，而是从后院将绘里奈的躺椅搬出来，然后示意绘里奈坐上去。

见此，众人愈发觉得这群人就是来给绘里奈复查的。

但事实真的是这样的吗？

当绘里奈一脸不明所以坐好后，K。t将她的拖鞋脱掉，人群中走出一个光头大叔，单膝跪在绘里奈身前，然后单手握住她的脚，笑盈盈的看向对方。