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第31章 23岁宝宝的疾病防治（第3页）

宝宝应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开1-5分钟，放掉前一晚囤积于管道中可能遭到铅污染的水，且不可将放掉的自来水用来烹食和为宝宝调奶。

宝宝应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

保证宝宝的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

为宝宝驱铅一定要慎重投医。驱铅是一项专业性很强的工作，必须是富有儿科医学及临床经验的医生才能够从事。

排铅的食物

即使宝宝不需要专业的排铅，也可以通过一些食物抑止铅的吸收。食物的种类很多，最好能做到营养均衡，这样才是一举两得。

富含蛋白质的食物。铅能影响蛋白质的代册，引起体重减轻。增加蛋白质可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鸠鹑蛋、牛肉、豆制品等。

含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。这类食物有：虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、核桃仁、骨头汤（加少量醋，有利于钙溶出）。

含铁半富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，预防铅中毒所致的贫血。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。另外，维生素C能促进铁的吸收，所以在吃这些食物的同时应多吃些含维生素D丰富的水果。

地图舌

地图舌是舌黏膜浅层慢性剥脱性舌炎。与炎症、体质、变态反应、维生素C或微量元素缺乏、肠寄生虫病有关。宝宝发生地图舌时，舌面有时会出现剥蚀现象，看起来有些像地图，故称“地图舌”。地图舌是婴幼儿时期的常见表现，一般没有症状，有时舌头会感到麻木，或者会引起食欲不振。如果没有什么症状，可以不必治疗，3岁以后会自然好转。

宝宝有了地图舌，要在饮食和护理方面多注意。多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等，不宜吃煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物。同时要保持宝宝的口腔卫生。饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口。

怕生

宝宝在6-18个月间，会有一段时间“怕生”，这是宝宝正常的行为表现，此后随着宝宝活动范围的扩大，接触陌生人机会增多，会逐渐消除对陌生人的恐惧，自然也就不会“怕生”了。

如果宝宝2周岁以后，还依然“怕生”，这就要引起爸妈的注意。造成这种“怕生”现象的主要原因是环境因素。我们知道，现代家庭多为小型化的3口之家，住的又是高楼独户，关上门就是一个小天地。独生子女在家中多数时间仅面对自己的父母，长年累月无外人接触，慢慢使宝宝形成一种习惯，在心理上形成一种“定势”，认为只有和父母在一起最安全、最自在，而见到陌生人则感到不安全。

怎样让宝宝改变“怕生”的现状呢？

扩大宝宝的接触范围

如果宝宝“怕生”，爸妈可特意创设一些外出活动和与人交往的条件，比如，爸妈可带着宝宝去朋友家做客；上街买东西时，带着宝宝，试着让他说要的东西，多鼓励宝宝，慢慢地他就适应与人交往，自然也就不会怕生了。

让宝宝体会与人交往的快乐

先让宝宝和比较熟悉的人交往，如经常和左邻右舍打招呼，问个好；和熟悉的、性情温和的、年龄稍大几岁的小朋友一起游戏；再慢慢过渡到走亲访友，去公园和同伴嬉戏，利用乘车、散步的机会和陌生人接触等。

培养宝宝良好的交往习惯

交流是宝宝与生俱来的本能，但并不是每个宝宝都具有良好的交往习惯。2岁到2岁半时，爸妈要教导宝宝如何礼貌待人，告诉他要尊重个人的私有物品。3岁宝宝就需要懂得诚实和正直的重要性了，因为这是使友谊牢不可摧所必需的品质。如果宝宝表现得慷慨大方，而且对伤心的人有同情心，爸妈就要对他多多赞赏。

要改变宝宝“怕生”，爸妈要有耐心、爱心。要慢慢培养宝宝人际交往的能力，而不能对宝宝进行吓唬或者训斥，那样会适得其反，使宝宝更害怕或不喜欢与人交往，逐渐养成自闭的习惯，那样的后果会更加严重。

（三）宝宝的常见疾病及处理

弱视和近视

“眼睛是心灵的窗户”，如果宝宝的眼睛出现了问题，爸妈可千万马虎不得。一般来说，当爸妈发现宝宝有以下表现时，就应该提高警觉，有可能宝宝的视力出现了问题，爸妈最好带宝宝到正规的医院做视力检查，确定宝宝到底是弱视还是近视，以对症治疗。这些表现主要有：

看电视习惯走到电视机跟前。

经常出现眨眼睛、揉眼睛的情况。

看人看物的时候喜欢斜看。

出现斜视也就是俗称的斗鸡眼-经常眯眼看东西，或经常侧着头看东西。

弱视

弱视在早产儿中比较常见，通常是因为宝宝的视网膜发育不健全而造成。患有弱视的宝宝通常不能在某些背景上识别字或图形；无法分辨诸如“上”、“下”，“6”、“9”，“b”、“d”等反转或倒转的图形或字，对类似的字不能正确区别笔画的长短、多少，如“天”与“夫”，“甲”与“田”，“大”与“太”等，有的还出现缺乏空间定向能力的症状，分不清左和右等等。